Selbstwert, was ist das? Uebungen für mehr Selbstwert. Dein Weg in deine Kraft.

Weihnachten – für viele die “schönste Zeit des Jahres”. Doch für manche Menschen fühlt es sich anders an

bald beginnen die Sperrnächte – eine Zeit, die seit jeher von Mystik und Wandlung durchdrungen ist.

Die Menopause -ein Wort, das bei vielen Frauen ein Stirnrunzeln, ein Seufzen oder ein beklemmendes Gefühl auslöst.

Ein Vision Board ist viel mehr als nur eine Sammlung schöner Bilder. Es ist ein Tor zu deiner inneren Welt, ein kraftvolles Werkzeug.

Schamanische Heilkunst ist keine verstaubte Praxis vergangener Tage, sondern ein lebendiger Weg.

Gastbeitrag von Peter Tomischek Qi-Gong - eine Kunst die in den letzten Jahren ein wenig in den Hintergrund geschoben worden ist. Mit dem...

Willkommen in der faszinierenden Welt des Qigong – einer uralten Praxis, die uns dabei hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen

Die Sehnsucht nach Veränderung klopft an deine Tür. Und diese Veränderung – sie geschieht nicht im Aussen, sondern tief in deinem Inneren.

Aus meiner Erfahrung sind Wohlbefinden und Glück zentrale Fragen des Menschseins.

enn die Jahre zwischen 40 und 60 vor dir liegen, spürst du vielleicht einen leisen Ruf nach Veränderung. Unzufriedenheit, Verwirrung.

Wenn wir darüber nachdenken, was das Hauptziel in unserem Leben ist, kommen viele Menschen zu dem Schluss, dass es "Glück" ist. Aber was...

Anstatt die Wechseljahre als Verlust oder Ende zu sehen, ist es eine Phase der Erneuerung und Selbstentdeckung

Als Frau in der Lebensmitte befindest du dich oft auf einer neuen Sinnsuche.

Warum diese Meditation wählen, um ETWAS intuitiv zu erkunden? In dem wir unserem Herzen folgen und nicht nur unserem Bauchgefühl

Hast du auch schon mal einige Minuten in den sozialen Medien verbracht und dich von Bildern mit ungesunden und unrealistischen...

Schnapp dir eine Schürze, und lass uns gemeinsam in die Küche des Lebens eintauchen, um dein persönliches Meisterwerk zu backen!

Ich wachte auf letzte Nacht und dachte nach, was ich sonst nicht tue – nicht das Nachdenken an sich, sondern das Nachdenken in der Nacht...

Was ist dieses Impostor-Syndrom? Das Impostor-Syndrom entsteht durch verzerrte Selbstwahrnehmung, Selbstbeurteilung /Minderwertigkeitsgefühl

Was sind die 10 Regeln bei Angst? Die 10 Regeln bei Angst können dir helfen, deine Ängste zu überwinden.