Übergänge formen unser Leben. Vom Kind zur jungen Frau, von der Liebenden zur Mutter – und dann?

Wechseljahre, Menopause: Es gibt Phasen im Leben, die uns wachrütteln. Momente, in denen wir spüren: Es ist Zeit. Zeit für Veränderung.

Die Schattenseite deines Helfersyndroms. Lege den Helfer-Umhang ab.

Selbstwert, was ist das? Uebungen für mehr Selbstwert. Dein Weg in deine Kraft.

Ich sehe all die strahlenden Jahresrückblicke 2024, die glorios und leicht erscheinen.

Weihnachten – für viele die “schönste Zeit des Jahres”. Doch für manche Menschen fühlt es sich anders an

Die Menopause -ein Wort, das bei vielen Frauen ein Stirnrunzeln, ein Seufzen oder ein beklemmendes Gefühl auslöst.

Schamanische Heilkunst ist keine verstaubte Praxis vergangener Tage, sondern ein lebendiger Weg.

Gastbeitrag von Peter Tomischek Qi-Gong - eine Kunst die in den letzten Jahren ein wenig in den Hintergrund geschoben worden ist. Mit dem...

enn die Jahre zwischen 40 und 60 vor dir liegen, spürst du vielleicht einen leisen Ruf nach Veränderung. Unzufriedenheit, Verwirrung.

Als Frau in der Lebensmitte befindest du dich oft auf einer neuen Sinnsuche.

Noch heute werden die meisten Frauen dazu konditioniert zu glauben, dass es notwendig sei, sich klein zu machen, um andere zufriedenzustelle

Warum diese Meditation wählen, um ETWAS intuitiv zu erkunden? In dem wir unserem Herzen folgen und nicht nur unserem Bauchgefühl

Hast du auch schon mal einige Minuten in den sozialen Medien verbracht und dich von Bildern mit ungesunden und unrealistischen...

Schnapp dir eine Schürze, und lass uns gemeinsam in die Küche des Lebens eintauchen, um dein persönliches Meisterwerk zu backen!

Ich wachte auf letzte Nacht und dachte nach, was ich sonst nicht tue – nicht das Nachdenken an sich, sondern das Nachdenken in der Nacht...

Was ist dieses Impostor-Syndrom? Das Impostor-Syndrom entsteht durch verzerrte Selbstwahrnehmung, Selbstbeurteilung /Minderwertigkeitsgefühl

Was sind die 10 Regeln bei Angst? Die 10 Regeln bei Angst können dir helfen, deine Ängste zu überwinden.

Wenn ein Fünfjähriger dein Ziel verstehen kann, kann das auch dein Unbewusstes

Kennst du das Gesetz der Anziehung? Das Gesetz der Anziehung, auch Manifestation genannt, soll genau das tun.