Ich war lange Zeit wie eine stille Zauberin, die unermüdlich alles und jede retten wollte. Ich habe unaufgefordert Arbeiten übernommen, Menschen geholfen, und oft gedacht, ich könnte es besser, schneller und eleganter machen. Damals fühlte es sich an wie eine Gabe – fast wie eine geheime Superkraft.
Das "SuperHelfer Syndrom"- Wenn dein Helfen mehr verdeckt als löst
Doch irgendwann sah ich die Schattenseite meines Verhaltens: Mein Drang, alles selbst in die Hand zu nehmen, machte andere klein und hielt sie davon ab, ihre eigene Stärke zu entfalten. Und mich selbst hielt es davon ab, wirklich zu wachsen. Es war, als ob ich in einer Illusion lebte – einer Illusion, dass ich die Welt retten müsse, um wertvoll zu sein.
INHALT
Dieser Moment der Erkenntnis war wie ein Erwachen. Ich begriff, dass wahre Kraft nicht darin liegt, alle Probleme zu lösen, sondern darin, loszulassen. Es war der Beginn eines neuen Weges – hin zu einer Weisheit, die nicht nur mich befreite, sondern auch die Menschen um mich herum.
Was dein Helfen wirklich bewirkt
Auch wenn es nach aussen wie Hilfe aussieht, tust du oft genau das Gegenteil. Statt zu heilen, hältst du verborgen.
Du hilfst nicht – du versteckst.
• Du verdeckst, dass jemand zu viel Verantwortung übernommen hat.
• Du verdeckst, dass jemand lernen müsste, „Nein“ zu sagen.
• Du verdeckst, dass jemand die Chance braucht, aus eigener Kraft zu wachsen.
Du erschaffst eine Illusion – eine gut gemeinte, aber fehlgeleitete Magie, die echte Lösungen verhindert. Statt Licht in die Dunkelheit zu bringen, hältst du die Schatten im Verborgenen.
Doch du hast die Macht, das zu ändern.
Die verborgene Last deiner Helferrolle
Warum tragen wir diesen Helfer-Umhang? Oft liegt der Grund in einer tiefen, unbewussten Sehnsucht: Wir wollen gebraucht werden, Anerkennung und Liebe für unsere Nützlichkeit bekommen. Doch das ist nur eine Illusion.
„Wahre Magie liegt nicht darin, für andere zu zaubern, sondern ihnen zu zeigen, wie sie selbst ihre Kraft entdecken können.“
Du bist wertvoll – nicht, weil du hilfst, sondern weil du bist. Und indem du alles für andere tust, nimmst du ihnen die Möglichkeit, ihre eigene Magie zu entfalten.
Leg deinen Helfer-Umhang ab
Es ist Zeit, diesen Umhang, den du so lange getragen hast, sanft abzulegen. Was würde geschehen, wenn du nicht mehr alle Teller in der Luft hältst?
Manche Teller werden zerbrechen. Und das ist gut so.
Denn nur wenn sie fallen, wird sichtbar, wo die wahren Herausforderungen liegen. Und erst dann können diese Herausforderungen angegangen werden – nicht von dir, sondern von denen, die sie wirklich betreffen.
Eine Achtsamkeitsübung
Manchmal greifen wir automatisch zum Helfer-Umhang, weil er so vertraut ist. Doch wahre Magie entsteht aus Bewusstsein. Diese kleine Übung hilft dir, innezuhalten und klar zu erkennen, bevor du handelst:
Die 3-Atemzüge-Pause
Bevor du spontan in den Retter-Modus schaltest, halte einen Moment inne.
Nimm drei tiefe Atemzüge und spüre, wie du dich zentrierst.
Stelle dir diese drei magischen Fragen:
Wurde ich wirklich um Hilfe gebeten? Oft handeln wir, ohne dass jemand uns wirklich braucht. Frage dich: “Ist dies wirklich meine Aufgabe – oder eine Illusion, die ich erschaffe?”
Helfe ich aus Liebe – oder aus Angst? Sei ehrlich mit dir selbst. Manchmal treibt uns die Angst, nicht genug zu sein, statt ein wahrhaft grosszügiges Herz.
Gebe ich Raum für Wachstum – oder halte ich ihn zurück? Frage dich: “Was passiert, wenn ich loslasse? Erlaube ich der Person, ihre eigene Stärke zu finden?”
Triff eine bewusste Entscheidung
Nachdem du diese Fragen beantwortet hast, entscheide bewusst: Willst du wirklich helfen – oder ist es Zeit, den Raum für Wachstum zu schaffen?
Deine neue Aufgabe: Erwecke die wahre Kraft deiner Magie
Stell dir vor, wie viel Energie, wie viel Schöpfungskraft du freisetzt, wenn du aufhörst, die Last der Welt zu schultern.
Wahre Magie liegt in der Balance: zwischen Geben und Loslassen, zwischen Helfen und Vertrauen.
Erlaube dir, die Grenzen zwischen deiner Verantwortung und der der anderen klar zu ziehen. Schaffe Raum – für deine Träume und für das Wachstum der Menschen um dich herum.
Und wenn du das Gefühl hast, diesen Weg nicht allein gehen zu können, bin ich hier, um dich zu begleiten. Gemeinsam werden wir deine Illusionen durchbrechen, die dich kleinhalten, und deine wahre innere Kraft deiner Magie erwecken – die, die dich und andere wachsen lässt.
Bist du bereit? Bereit, das SuperHelfer-Umhang hinter dir zu lassen und in dein volles Licht zu treten?
Mit Herz, Weisheit und Klarheit,
Ursina
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